Chomiku masz rację całkowicie ;/ Przecież Ci już napisałem, że prawidłowo technicznie każdy musi być. Więc pełne skręty!!!! Z czasem co raz szybciej będziesz potrafił. W ogóle widzę, że lepiej za bierki się zabierz, bo sobie krzywdę zrobisz tym boksem. Idź na jakąkolwiek sekcje człowieku... więcej Ci da miesiąc tam niż pół roku w domu.
Chyba nie chce mi się walczyć z czymś co odłożyłem w czasie uznając, że zdania wypowiedziane w ukrytym dziale zostały wypowiedziane w chwili uniesienia emocjonalnego. Z tego też względu nie będę komentował Twojej powyższej odpowiedzi, a jedynie uznam ją za "siłe wyższą" i podziękuje. Rozumiem, że nasza dotyczasowa praca dla SFD została [...]
Jak byś zrezygnował z jakiegos treningu wiele bys nie stracił. Ja mam 2 razy w tygodniu po 1,5 h i jestem zadowolony. Przez pół roku bo tyle narazie chodze nauczyłem sie bardzo dużo i umiem to zastosowac w walce.
cwicze na silowni ponad pol roku sysytematycznie To dzial dla zaawansowanych z przemyslanym stazem przynajmniej 2 lat. Zapraszam do dzialu dla poczatkujacych gdzie staz to mniej niz 2 lata.
ja na klate polecałbym sztangielki i tylko sztangielki na roznym skosie, odstawic na jakies poł roku wogole sztange wtedy klata nabierze ksztaltów, rozpietki na bramce i sztangielkami, bo co tu duzo mowic z taka klata szalu nie robisz poza tym bardzo zalana jak sie potniesz powinna lepiej wygladac
paskudna oznaka ja kiedyś miałem taką opaske co se zakładasz tak między barkiem a bicepsem i nie wychodzą ci żyły na ręce, niestety miałem ją pół roku temu, i teraz już nie wejdzie na ręke :( popytaj sie w sklepach sportowych może mają gdzieś takąopaske
To nie jest magiczny proszek, który sam da Ci 10 kg na sztandze... Jeżeli teraz byś go brał, to byś nie odczuł żadnej różnicy. Poczekaj sobie rok albo chociaż pół roku.
Witam troche odświeże temat Okolo pol roku temu warzylem 30 kilo wiecej, wiec tak mysle że jesli dołożyć (stopniowo oczywiscie) do 10 kilo wlasnei używając takiej kamizelki plus (stopniowo) na nadgarstki 3-3,5 kilo(narazie zaczełem od 1,5 kilo) moje stawy(głownie kolanowy, ale też skokowy)nie bedą raczej narażone przy treningu biegowym 45 min 4 w [...]
1) http://imageshack.us/f/827/dddaxn.jpg/ 2) wiek 22 3) waga/wzrost 73/184 4) staż treningowy 1 Rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna,gainery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - dibencozide magnum 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo pol roku 10) [...]
to ie w****ilem z leksza stary nie ******l mi o diecie. Ja w pol roku na samych kreatynach i 1 cyklu mety zrobilem 20kg - z czego w pasie poszlo moze 4cm. ****a lapiesz sie za koks a prosisz o rozpiske gainera.. ja ******le nie amsz zadnego pojecia poza tym ******lisz o masie i rzezbie - przedstaw te swoja piekna diete dajaca na raz mase i [...]
Po metanie test wraca do normy podobno już po ok.2-3tyg,ja odstawiam na 5tyg przed i jest OK. Wszystko zależy od badań,metabolity mogą być wykryte nawet do pół roku,ale u nas badań takich nie stosują.
Duch-X jak twoja wypowiedz nie wnosie nic do tematu to sie nie odzywaj!!! No niestety w mojej okolicy nie ma takich klubów. Na siłke chodze ale dopiero jakieś pół roku fakt że mam troche więcej pewności siebie dzięki temu bo troche siła wzrosla itp.. Wiadome że chodzi o walki "amatorskie" bo ineczej to nie mozna nazwać. Nic dzieki za [...]
no to troche kipesko ..pol roku trzeba bedzie cos wymyślec najwyzej bede chodzil na zabiegi co 8 tyg swoja droga to troche glupie jak ktos jest na terapi zastepczej testem to co juz nie moze sie poddac zabiegowi? Zmieniony przez - Bykos w dniu 2009-08-26 11:12:25
to normalka. i z gory przepraszam za ******ly ktore pisze, ale jestem w stanie opisanym wyzej i zaraz zapadne w gleboki sen po pierwsze szkola nudzi. ja naprzyklad w ciagu tygodnia mam moze ze 4 lekcje na ktorych przez pierwsze 5 minut moze byc stres ze mnie ktos zapyta, a cala reszta to jest taka dzuma, ze sie zasypia prawie. wspolczuje wam [...]
Dokładnie cos takiego, prosto i skutecznie, nie jest powiedziane, ze nie zastosuje czegos takiego za jakies pół roku, chociaz myslałem o pieknej kompozycji metan + wins + test... i pewnie zmieni to sie jeszcze wiele razy. 1-2: 100mg t.propinate/E2D + 20mg Metanabol/ED 3-5: 100mg t.propinate/ED + 30mg Metanabol/ED 6-7: 100mg t.propinate/E2D + 15mg [...]
Witam, małe pytanie
